netfreaks.gr | internet crossroad

Το άρθρο αυτό απευθύνεται σε εσένα, που κάθεσαι μπροστά από τον προσωπικό σου υπολογιστή κάθε βράδυ – για οποιονδήποτε λόγο – και όταν σηκώνεσαι να πας επιτέλους για ύπνο δυσκολεύεσαι λίγο, έως πολύ, γιατί τα μάτια σου έχουν περάσει αρκετή ώρα να κοιτούν μια φωτεινή οθόνη που δεν ανταποκρίνεται στον φωτισμό του περιβάλλοντα χώρου

Το αποτέλεσμα είναι πιθανές διαταραχές ύπνου ή ακόμα και “μικροί” πονοκέφαλοι. Δεν νομίζω ότι κανένας μας θέλει κάτι τέτοιο, ε;

Meet F.lux

Κάπου εδώ έρχεται μια μικρή και ελαφριά εφαρμογή για να σε βοηθήσει. Ονομάζεται F.lux και τρέχει σε όλα τα major λειτουργικά συστήματα χωρίς μεγάλο κόπο.

Η μικρή αυτή εφαρμογή λοιπόν, προσαρμόζει την θερμοκρασία των χρωμάτων της οθόνης ανάλογα με την ώρα της ημέρας, την οποία ώρα την αντιλαμβάνεται βάσει της τοποθεσίας σου. Κατά την εγκατάσταση 90% θα ανακαλύψει μόνο του τις συντεταγμένες σου ή απλά θα πέσει λιγάκι έξω. Αν δεν σε ικανοποιεί το αποτέλεσμα, μπορείς να το αλλάξεις εύκολα, μέσα από τα settings. Παρέχεται ακόμα και χάρτης μέσα από το site, που τον τρέφεις περιοχή/πόλη/χώρα και σου γυρίζει συντεταγμένες.

Πως δουλεύει;

Όπως σου είπα και πιο πάνω, το F.lux “παίζει” με την θερμοκρασία των χρωμάτων της οθόνης σου. Ξεκινώντας από το daylight setting [ στα 6500K ] κατεβαίνει σιγά σιγά σε χαμηλότερες τιμές όσο περνάει η μέρα για να φθάσει στην χαμηλότερη τιμή. Αυτή η τιμή εξαρτάται από εσένα [ όπως και η μέγιστη για τις πρωινές ώρες ]. Το default setting είναι στα 3400Κ, που όμως μπορείς να το αλλάξεις, ανάλογα με τα γούστα σου, αλλά και με τον φωτισμό που έχει το δωμάτιο στο οποίο βρίσκεσαι. Προσωπικά το έχω στα 3800K [ βαθμοί κέλβιν ], καθώς εκεί κατέληξα μετά από ~4 εβδομάδες χρήσης.

Ξέρω τι μπορεί να σκέφτεσαι: “Βλακείες”. Η ομάδα πίσω από το F.lux όμως θα διαφωνούσε, καθώς έκαναν αρκετή έρευνα σχετικά με τον ύπνο και πως αυτός επηρεάζεται, σε συνεργασία με διάφορους επιστημόνες πριν κάνουν release την εφαρμογή.

Αν μπορώ να το θέσω απλά: το να παρακολουθείς μία φωτεινή οθόνη την νύχτα ενώ ο οργανισμός σου έχει αρχίσει το δικό του σταδιακό “shutdown”, επηρεάζει τον οργανισμό σου και κατ’ επέκταση τον ύπνο σου.

Άλλα χαρακτηριστικά της εφαρμογής είναι η δυνατότητα “διαλείμματος” της τάξης της 1 ώρας εάν θες πιστότητα χρωμάτων σε ότι κάνεις εκείνη την στιγμή, καθώς και η δυνατότητα επιλογής της ταχύτητας μεταβολής της θερμοκρασίας των χρωμάτων. [ fast / 20 sec & slow / 60 min ]

Επίλογος

Το F.lux νιώθω ότι έχει βελτιώσει την κατάσταση όσο καιρό το δοκιμάζω, αν και ομολογώ ότι θέλει κάποιο χρόνο να το συνηθίσεις. Ίσως δεν είναι για όλους, αλλά θα πρέπει να του δώσεις μια ευκαιρία κάποιων ημερών αν θες πραγματικά να το δοκιμάσεις. Σαν εφαρμογή είναι κοντά στο τέλειο, απλή με εύχρηστο GUI, κάνει αυτό που υπόσχεται και δεν σε ενοχλεί όσο κάθεται υπομονετικά εξαφανισμένη κατά την διάρκεια όλης της ημέρας.

Υ.Γ.: Υπάρχει μια μικρή περίπτωση – αν είσαι άτυχος – να πέσεις στην περίπτωση όπου η εφαρμογή δεν συνεργάζεται καλά με την κάρτα γραφικών σου με αποτέλεσμα να βλέπεις ένα μικρό “τρέμουλο” [ flickering ] – Σε αυτή την περίπτωση δεν μπορούν να γίνουν πολλά, αλλά δεν χάνεις κάτι να δοκιμάσεις το support μέσω ενός comment στο site του F.lux ή να κάνεις ένα update στους drivers της κάρτας! [ full FAQ ]

Σου άρεσε το θέμα; Πάρε το RSS feed για να διαβάζεις παρόμοια άρθρα!

netfreak Software

20 Σχόλια

• Νίκος 17/03/2011 at 15:10

  Πολύ ενδιαφέρον φαίνεται, το κατεβάζω. Αν και η πιο αποτελεσματική λύση για την υγεία μας είναι απλώς να μην ξενυχτάμε μπροστά στην οθόνη όλο το βράδυ και να κοιμόμαστε όσο γίνεται πιο πολύ και ξεκούραστα. Επειδή όμως κι εγώ πέφτω συχνά στην “παγίδα” και κολλάω μέχρι τα ξημερώματα, θα το δοκιμάσω για λίγες μέρες.

• Dimitris 17/03/2011 at 15:37

  Το χρησιμοποιώ ήδη εδώ και ~1 μήνα. Είναι από τις εφαρμογές διαμαντάκια που απλά κάνουν τη δουλειά τους και σε βοηθούνε πρακτικά.

  Ηθελα να κάνω και ποστ στο blog και αναρωτιόμουνα πώς και δεν την έχεις ανακαλύψει ακόμα Βίκτωρα

  • netfreak 17/03/2011 at 16:08

    Το είχα ανακαλύψει εδώ και πολύ καιρό. Αλλά με την παλιά μου κάρτα γραφικών [ και παρόλο που έκανα συνέχεια updates σε drivers ] δεν έπαιζε με τίποτα [ flicker ] οπότε είχα απογοητευτεί. Δεν θα μπορούσα να γράψω για κάτι τέτοιο πριν το δοκιμάσω

• lexx 17/03/2011 at 15:41

  Τρελό, χαχαχα. Θα το ψάξω και θα επανέλθω.

• fOTIS 17/03/2011 at 16:03

  καλή ιδέα, λεω να το δοκιμάσω άν και ειναι προσαρμοσμένη η οθόνη μου
  και δεν με προβληματίζει.
  Σαν ιδέα πολύ καλή, ποιος μπαγάσας το σκέφτηκε;

  • netfreak 17/03/2011 at 17:14

    Προσαρμοσμένη εννοείς φαντάζομαι βάσει φωτεινότητας [ οι περισσότερες οθόνες που έχουν "night" setting αυτό κάνουν ]. Εντελώς διαφορετικό το ένα με το άλλο.

    • fOTIS 23/03/2011 at 21:51

      ναι σωστό,
      διάφορο το μεν απο το δε, με το ίδιο στόχο και τα δύο…

      Ως πρός το αποτέλεσμα, το F.lux τα καταφέρνει καλύτερα και έχει μια αύρα απο τον δημιουργό μαζί του!
      )

• lexx 17/03/2011 at 16:13

  Δεν σου δουλεύει το retweet, έχει φάει κάποιο σκάλωμα.

  • netfreak 17/03/2011 at 16:18

    thanks for noticing, δεν δούλευε ούτε το “Like” – έφτιαξα το πρώτο, πάω να δω το δεύτερο [ buggyyy ]

• barak 19/03/2011 at 12:56

  Το κατέβασα και είναι εξαιρετικό. Να ‘σαι καλά!

• lexx 19/03/2011 at 13:04

  Λοιπόν, το δοκίμασα σε linux.

  Έπαιξε καλά και ήταν γαμάτο που ζέσταιναν τα χρώματα με τον ήλιο κλπ.

  Αναγκάστηκα να το βγάλω όμως γιατί γαμούσε την CPU. Πρέπει νομίζω να το κάνουν λίγο πιο διακριτικό σχετικά με τα resources που καταναλώνει.

  • netfreak 19/03/2011 at 13:47

    Από το FAQ:

    The f.lux transition can be CPU intensive, so f.lux tries to be polite about it. To make it slow, you can use the special 1-hour slow transition option under settings instead.

    

    • lexx 19/03/2011 at 14:02

      Είσαι ωραίος

• TwistedTool 19/03/2011 at 16:31

  Σήμερα σας ανακάλυψα και νομίζω πως θα γίνω ‘συχνός πελάτης’!

  Θα αναδημοσιεύσω όλο το κείμενο στο blog μου, με την άδεια σου, φίλε netfreak.

  Επίσης, θα δοκιμάσω την εφαρμογή, διότι μάλλον θα μου φανεί χρήσιμη!

  Περιμένω έγκριση για αναδημοσίευση.

  Να’σαι καλά!

  • TwistedTool 19/03/2011 at 16:32

    Εννοείται η αναφορά της πηγής..

  • netfreak 19/03/2011 at 19:05

    Feel free

    • TwistedTool 23/03/2011 at 01:06

      Κι επειδή δε λέω ψέματα, μόλις την ανήρτησα!

      Ορίστε ο σύνδεσμος: http://atwistedblog.blogspot.com/2011/03/flux.html

      Και πάλι ευχαριστώ, netfreak!

• fOTIS 23/03/2011 at 21:46

  ωραία, το κατέβασα λοιπόν και εγώ, για να μοιραστω την εμπειρία, έβαλα και default setting στα 3800Κ, πράγματι καλύτερο το αποτέλεσμα και σήμερα θα δουλέψω με λιγότερες ενοχές!
  ευχαριστώ!

• Νίκος 09/04/2011 at 15:34

  Επιστρέφω μετά από 3 εβδομάδες, για να πω οτι το flux το έχω λατρέψει! Έκανα και μια αναδημοσίευση στο blog μου (www.syrtari.gr/1434/technology/flux). Δεν μου φάνηκε καθόλου ενοχλητική η απόχρωση (δεν την καταλαβαίνω καν με το αργό transition). Αντιθέτως αν το απενεργοποιήσω απότομα το βράδυ στραβώνομαι. Δεν αντιμετώπισα κανένα bug στη λειτουργία του (MacBook Pro), και πέρα από το ότι είναι όντως πολύ πιο ξεκούραστο για τα μάτια, είναι και πολύ πιο όμορφο αφού το φως της οθόνης το βράδυ είναι πιο αρμονικό με τον φωτισμό του χώρου. Τέλειο!

• fOTIS 10/04/2011 at 22:21

  Συμφωνούμε! Σωστό